ब्लड शुगर कैसे चेक करे – घर पर डायबिटीज चेक करने का सबसे सही तरीका

How To Check Blood Sugar at Home- दोस्तों क्या आपने ब्लड शुगर (Blood Sugar) के बारे में सुना है इस बीमारी का नाम तो आपने जरूर सुना होगा क्योंकि वर्तमान समय में बहुत से लोग इस बीमारी से पीड़ित है यह एक ऐसी बीमारी है जो हमारी बॉडी के खून में शुगर की मात्रा इंसुलिन नाम के एक हार्मोन की वजह से ही कंट्रोल होती है| लेकिन कई बार अत्यधिक मीठी चीजें खाने की वजह से या फिर अनियंत्रित लाइफस्टाइल की वजह से हमारी बॉडी के फोन में शुगर लेवल अधिक हो जाता है जिस कारण से हमारे लीवर किडनी से संबंधित बीमारी होने की संभावना काफी अधिक हो जाती है| इसलिए आपको समय-समय पर शुगर लेवल चेक करते रहना चाहिए आप अपना ब्लड शुगर लेवल चेक करने के लिए शुगर लेवल चेकिंग मशीन का इस्तेमाल कर सकते हैं|

यदि आप इसको इस्तेमाल करना नहीं जानते हैं या नहीं आपको नहीं मालूम है कि ब्लड शुगर लेवल कैसे चेक करें (How To Check Blood Sugar at Home) तो आज के आर्टिकल के अंतर्गत हम आपको शुगर लेवल चेक करने का तरीका बताएंगे|

बीपी कैसे चेक करे

Blood Group Kya Hai

Blood Sugar Kya Hai

ब्लड शुगर अथवा ग्लूकोज हमारे शरीर में पाया जाने वाला एक महत्वपूर्ण तत्व होता है जो कि हमारी बॉडी के खून में मौजूद होता है हम जो भी खाना खाते हैं उसमें हमें ग्लूकोज की प्राप्ति होती है ब्लड शुगर ऊर्जा का महत्वपूर्ण स्त्रोत होता है और इसके द्वारा ही हमारी बॉडी को पोषण प्रदान किया जाता है जिसकी वजह से बॉडी के कई अंग सही प्रकार से कार्य करते हैं किसी भी व्यक्ति की बॉडी में जब ब्लड शुगर का लेवल अधिक हो जाता है तब ऐसी अवस्था में उसे डायबिटीज का पेशेंट कहा जाता है डायबिटीज के पेशेंट व्यक्ति को मीठी चीज खाने की सलाह नहीं दी जाती है|

ब्लड शुगर कैसे चेक करें – How To Check Blood Sugar at Home

• यदि आपको ब्लड शुगर है और आप ब्लड शुगर चेक करना नहीं जानते हैं तो हम आपको स्टेप बाय स्टेप बताएंगे कि ब्लड शुगर कैसे चेक करें|
• ब्लड शुगर चेक करने के लिए सबसे पहले आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए इसके लिए आप किसी अच्छे साबुन अथवा हैंड वॉश का भी इस्तेमाल कर सकते हैं|
• हाथ को धोने के बाद आपको तो लिया के द्वारा उन्हें तो खा लेना चाहिए|
• इसके बाद आपको ब्लड शुगर चेक करने की मशीन के मीटर में अपना एक टेस्ट स्ट्रिप डालना होगा|
• अब आपको टेस्ट किट के साथ जो सोए मिली हुई होती है उसको अपनी उंगली में चुभाना है और खून की एक बूंद टेस्टिंग स्ट्रिप के किनारे पर डालने हैं|
• अब आपको कुछ समय इंतजार करना होगा क्योंकि थोड़े समय के बाद ही जो भी रिजल्ट है वह आपके सामने मशीन की स्क्रीन पर दिखाई देगा|
• अब आप देख सकते हैं कि आपका ब्लड शुगर लेवल कितना है|

मोबाइल से ब्लड शुगर कैसे चेक करें

यदि आप मोबाइल से ब्लड शुगर लेवल चेक करना चाहते हैं तो आपको बता दें कि इंटरनेट पर आपको ऐसी कई मोबाइल एप्लीकेशन मिल जाएगी जो यह दावा करती है कि आप उनके द्वारा आप अपने Mobile से ही अपनी Body के Blood Sugar Level को आसानी से चेक कर सकते हैं ऐसी Application Android Plateform के लिए भी उपलब्ध होती है और IOS Plateform के लिए भी उपलब्ध होती है लेकिन हम आपको साफ तौर पर बताना चाहते हैं कि मोबाइल से किसी भी एप्लीकेशन के द्वारा आप ब्लड शुगर लेवल को चेक नहीं कर सकते हैं|

ऐसी Application का निर्माण सिर्फ Internet के उद्देश्य से किया जाता है क्योंकि ब्लड शुगर लेवल चेक करने के लिए खून की आवश्यकता होती है उसके पश्चात ही खून की चेकिंग करके यह पता लगाया जाता है कि बॉडी में शुगर की मात्रा कितनी है इसलिए मोबाइल एप्लीकेशन के द्वारा Blood Sugar Level Check करना संभव नहीं है| इसलिए किसी भी Application को Download करें ना ही उनके द्वारा दिए जाने वाले परिणामों पर भरोसा करें हमारा सुझाव यही है इन Mobile Application को बिल्कुल नजर अंदाज करें और ब्लड शुगर चेक करने के लिए Sugar Level Checking का है इस्तेमाल करें और उसी पर भरोसा करें|

ब्लड शुगर लेवल कब चेक करें

• ब्लड शुगर लेवल आप खाने और नाश्ते से पहले चेक कर सकते हैं|
• एक्सरसाइज करने से पहले और बाद में भी आप ब्लड शुगर चेक कर सकते हैं|
• रात को सोने से पहले ब्लड शुगर लेवल चेक करें|

सामान्य शुगर लेवल कितना होना चाहिए

मेडिकल हेल्थ रिसर्च के अनुसार भोजन ग्रहण करने से पहले हमारी बॉडी का ब्लड शुगर लेवल 80 से लेकर 130 मिलीग्राम प्रति डिसिलीटर या फिर 4.4 से 7.2 मिली मॉल प्रति लीटर होना आवश्यक होता है मेडिकल रिसर्च के अनुसार भोजन ग्रहण करने के 2 घंटे पश्चात आपकी बॉडी का ब्लड शुगर 180 मिलीग्राम 10 लीटर से कम होना चाहिए|

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शुगर टेस्ट करने की मशीन

शुगर टेस्ट करने की मशीन को ग्लूकोमीटर भी कहा जाता है जिसके द्वारा आप कुछ ही मिनट में ब्लड शुगर का लेवल चेक कर सकते हैं और जान सकते हैं कि आपका ब्लड शुगर लेवल कितना है| इस मशीन के घर पर होने से आपको बार-बार डॉक्टर या फिर लेबोरेटरी में शुगर का टेस्ट करवाने के लिए नहीं जाना पड़ता है हम आपको नीचे कुछ बेस्ड टेस्टिंग मशीन की लिस्ट दे रहे हैं जिन्हें आप खरीद सकते हैं|

·       Dr Trust Fully Automatic Blood Sugar Testing Machine.

·       One Touch Glucometer machine.

·       Dr. Morepen BG-03 Gluco sugar testing machine.

·       Accu- Chek Instant Blood Glucose Glucometer.

·       Contour Plus One Blood Glucometer.

Blood Sugar Testing Machine कहां से खरीदें

यदि आप ब्लड शुगर टेस्टिंग मशीन खरीदना चाहते तो देश में ग्लूकोमीटर मशीन का निर्माण करने वाली बहुत सी कंपनियां मौजूद है आप ग्लूकोमीटर किसी भी मेडिकल स्टोर से प्राप्त कर सकते हैं या फिर फार्मेसी स्टोर से भी आप इस मशीन को खरीद सकते हैं| यदि आप देश के ग्रामीण इलाकों में रहते हैं और आसपास मेडिकल स्टोर मौजूद नहीं है तो आप ऑनलाइन शॉपिंग वेबसाइट जैसे कि Flipkart Amazon App से Blood Sugar Testing Machine की खरीदारी कर सकते हैं|

ब्लड शुगर लेवल मशीन की कीमत कितनी होती है

ब्लड शुगर लेवल मशीन को कोई भी व्यक्ति आसानी से खरीद सकता है वैसे तो इसकी कीमत ब्रांड के हिसाब से होती है लेकिन हम अपने अनुसार बताएं तो इस मशीन की इसकी कीमत कुल 400 से लेकर 800 रुपए के बीच होती है|

Conclusion – How To Check Blood Sugar at Home

दोस्तों यह था आज का हमारा आर्टिकल How To Check Blood Sugar at Home के बारे में इससे आपने जाना की ब्लड शुगर क्या है इसको चेक कैसे करें ब्लड शुगर चेक करने के तरीके तथा शुगर कब चेक करें सामान्य शुगर कितने होते हैं अन्य सभी विस्तारपूर्वक जानकारी आपने प्राप्त की यदि आपको यह सभी जानकारी पसंद आए हो और आपके लिए उपयोगी साबित हुई हो तो आर्टिकल को अपने दोस्तों से रिश्तेदारों में शेयर करें ताकि आसानी से घर बैठे शुगर लेवल चेक कर सके|

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