Glowing Skin Tips: हर कोई चाहता है कि वह दूसरे व्यक्ति से सुंदर दिखे और उसकी स्किन साफ और ग्लोइंग दिखे लेकिन ऐसा नहीं होता है| क्योंकि हर किसी व्यक्ति की स्किन अलग होती है और साथ ही अलग-अलग करेक्ट इस्तेमाल करने से स्किन खराब होती चली जाती है यही कारण है कि लोग कम उम्र में ही स्किन समस्याओं का अनुभव करते हैं| यदि आप भी स्किन समस्याओं के कारण अपने चेहरे की होती हुई रंगत से परेशान है तो आप हमारे आर्टिकल को अंत तक ध्यान पूर्वक जरूर पढ़ें| क्योंकि आज के आर्टिकल के माध्यम से हम आपको ग्लोइंग स्किन पाने के लिए कुछ टिप्स बताएंगे यदि आप ग्लोइंग स्किन टिप्स जानना चाहते हैं तो हमारे साथ अंत तक बन रहे क्योंकि यहां आपको Glowing Skin Tips के बारे में विस्तार पूर्वक जानकारी प्रदान की गई है|
Glowing Skin Tips
- सुबह उठते ही पानी पिए
सुबह उठते ही एक गिलास पानी पिए इससे चेहरे की चमक बढ़ती है यह आपकी बॉडी से अनावश्यक तत्वों को बाहर निकलने का कार्य करता है| एक गिलास पानी में आप एक नींबू और एक चम्मच शहद भी मिल सकते हैं इससे चेहरे का glow बढ़ जाता है|
- एक्सरसाइज करें
एक्सरसाइज करने से शरीर के टॉक्सिन बाहर निकलते हैं| रोज सुबह एक्सरसाइज करें आधा घंटा वह करें साइकलिंग रनिंग भी इसमें मददगार है|
- सोने से पहले चेहरा धोएं
रात को सोने से पहले अपना चेहरा जरूर धोएं दिन भर की धो लिया चेहरे पर लगा मेकअप रात भर में चेहरे को नुकसान पहुंचता है|
- मॉइश्चराइज जरूर करें
रूखी त्वचा बेजान सी लगती है जिससे चेहरे की रौनक छुप जाती है| इसके लिए रोज रात में सोने से पहले अपने चेहरे को मॉइश्चराइज जरूर करना चाहिए|
- सनस्क्रीन लोशन ना भूले
हम अधिकतर यह गलती कर देते हैं कि सनस्क्रीन गर्मी में लगाते हैं| लेकिन इसे हर मौसम में लगाना चाहिए सन स्क्रीन धूप और धूल मिट्टी से चेहरे की रक्षा करती है|
- साबुन का इस्तेमाल न करें
साबुन से चेहरा रूखा हो जाता है और चेहरे की चमक भी खत्म हो जाती है। साबुन बनाने में इस्तेमाल होने वाले केमिकल चेहरे के लिए हानिकारक होते हैं।
- गुनगुना पानी
अपने चेहरे को जब भी दोगे तो कोशिश करें कि गुनगुने पानी से ही धोए इससे चेहरे की अच्छी तरह से सफाई हो जाती है| और चेहरे पर जमा गंदगी को पूरी तरह से साफ होने में गुनगुना पानी मदद करता है|
- मालिश करें
ग्लोइंग स्किन के लिए टिप्स में मालिश बहुत फायदेमंद है| मालिश करने से चेहरे पर ब्लड सर्कुलेशन अच्छे से होगा जिससे त्वचा में निखार आएगा और आपको रिलैक्स भी महसूस होगा|
ग्लोइंग स्किन के लिए घरेलू उपाय
नीचे हम आपको ग्लोइंग स्किन पाने के कुछ घरेलू उपाय बताने वाले हैं|
- एलोवेरा
सोने से पहले अपने चेहरे पर एलोवेरा लगे एलोवेरा पिंपल और पिंपल के दाग को कम करने में सहायता करता है और आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है| आप एलोवेरा प्लांट और एलोवेरा के किसी भी उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं परिणाम देखने के लिए इसे प्रतिदिन प्रयोग करें|
- ग्रीन टी
ग्रीन टी केवल पीने के लिए ही नहीं स्क्रीन पर लगाने के भी काम आती है ब्रज की रोशनी से आपके चेहरे को बचाता है| और स्किन कैंसर जैसी समस्याओं से सुरक्षा करता है यह चेहरे पर निकलने वाले मुंहासे से भी रक्षा करता है और समय से पहले चेहरे पर दिखने वाली उम्र के निशाने को भी कंट्रोल करता है|
- शहद
चेहरे पर शहदलगे शहर में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं| जो दाग धब्बों को काम करते हैं एक चम्मच शहद में तीन चार बूंद नींबू के रस की डालें और इसे लगाए|
- नारियल तेल
दक्षिण भारत के लोग नारियल तेल का उपयोग बहुत अधिक करते हैं यह न केवल एक बढ़िया तरीके से नमी प्रदान करता है बल्कि हमारी स्किन को ठंडा भी रखता है| सूर्य की तेज रोशनी से हमारी त्वचा को बचाता भी है और बेहतरीन एंटी एजिंग के तौर पर त्वचा पर दिखने वाले उम्र के असर को रोकता भी है|
- हल्दी वाला दूध
सोने से पहले हल्दी वाला दूध पिए हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी अच्छा होते हैं| यह उम्र बढ़ाने मुहासे और निशान को दूर करने में मदद करता है| यह आपकी त्वचा को चिकन करता है और आपके चेहरे पर चमक लाता है|
FAQ
सॉफ्ट और माइल्ड मॉइश्चराइजर रात को सोने से पहले चेहरे पर लगे इसके अलावा आप एलोवेरा भी सोने से पहले चेहरे पर लगा सकते हैं|
यदि आप रोजाना अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाएंगे तो इससे आपका चेहरा बूढ़ा नजर नहीं आएगा|
एलोवेरा 15 मिनट तक लगाने के बाद चेहरा धोएं|